Cukkini ch
Cukkini kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. Mennyi kalória van egy Cukkini-ban? A Cukkini 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 17 kcal, fehérjetartalma 1.2 gramm, zsírtartalma: 0.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.5 gramm
. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel.. Cukkinifőzelék - Nóra mindenmentes konyhája. Ez a főzelék így összesen igen komoly mennyiségű, mintegy 75g szénhidrátot tartalmaz, az 19g CH/adag, ha mindent beleszámolunk, ugyanakkor a cukkinit, mint 5g/100g CH-tartalmú növénykét elvileg 20dkg-ig nem is kellene számolni… Szóval lehet, hogy legközelebb nagyobb adagot főzök, mert nagyon finom volt, de igazából így is .. CH csökkentett cukkinis zsemle | Nosalty. CH csökkentett cukkinis zsemle recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A CH csökkentett cukkinis zsemle elkészítési ideje: 40 perc. Négy nagyszerű és egyszerű cukkinis recept - Keva Blog. A cukkini hatásosan küzd az érelmeszesedés ellen, nagyon jó cukorbetegeknek is,mert alacsony a CH tartalma ( 100 grammban 3 gramm). Persze, ha már zsiradék, vagy zsemlemorzsa is kerül rá akkor emelkedik az energiatartalma:-),de mértékkel mindent lehet enni, de ezt be kell számolni a kalória és a napi szénhidrátbevitelbe.. 7 nap 7 recept: fantasztikus cukkinis kaják | Street Kitchen. Gombás-cukkinis tarte. Ezt a kaját még húsvétkor készítettük el, de azóta is újra és újra összedobjuk. Nagyon finom vajas tészta, sajtos krémréteg és fűszeres cukkini az, amitől nem tudunk és nem is akarunk lekattanni róla!. A legjobb cukkinis receptek | TopReceptek.hu. ~ 14 Receptek ~ Nagymamáink legjobb almás receptjei egy helyen. ~ 23 Receptek ~ Fantasztikus marlenka nyújtás nélkül, tejfölös krémmel A brownie, sajttorta és málna tökéletes kombinációja A legjobb fahéjas csiga túrós öntettel, ami még másnap is puha. Szuper gyors almatekercs. Az almát lereszeljük, a tésztát elkeverjük, ráöntjük, kész.. 10 isteni cukkinis recept: a vitamindús zöldség sós és . - SóBors. Könnyed, mégis laktató, színes tésztát készíthetsz nagyon kevés munkával, amely nem csak a szemedet gyönyörködteti, de energiával is ellát. Tegyél bele minél több idényzöldséget a tavaszi tésztába és krémesítsd parmezán sajttal. Parmezános cukkinihasáb. 13 cukkinis étel, amit vétek kihagyni | Mindmegette.hu. 1. KORIANDERES CSIRKÉVEL TÖLTÖTT CUKKINI >>> Korianderes csirkés töltött cukkini recept 2. CUKKINIS GOMBÁS PITE >>> Gombás cukkinis pite recept 3. NAGYON EGYSZERŰ TÖLTÖTT CUKKINI >>> Töltött cukkinihajó nagyon egyszerűen 4. TEPSIS GOMBÁS CUKKINI >>> Egyszerű tepsis cukkini 5. MINI CUKKINI PIZZA >>> Mini cukkini pizza recept 6.. A 15 legjobb cukkinis recept - biztos megtalálja a kedvencét!. A kedvenc cukkini tekercs, 5 perc alatt Egyszerű recept, ami még engem is meglepett. A cukkini még mindig jó áron elérhető, ezért a cukkinis receptek előkelő helyet kapnak a konyhában.. A cukkini töltve és rántva is finom: 10 recept, amit . - SóBors
. A cukkini ezerarcú zöldség, ízletes leves, kence alkotható belőle, nyersen is lehet fogyasztani, ragukba vagy pörköltekbe is kerülhet. És persze lecsóba csempészve is megállja a helyét. Mutatjuk a kedvenc receptjeinket, melyeket érdemes kipróbálni.. Itt a zsenge CUKKINI: így maxold ki a most legfinomabb kedvencet. A cukkini lehet világos-vagy sötétzöld, sárga vagy sárga csíkos, azonban színtől függetlenül beltartalmi értékei hasonlóak. Az íze tulajdonképpen semleges, nem tolakodó, fűszerekkel jól befolyásolható. Bátran ehetünk belőle, nem okoz puffadást, mint a rostgazdag ételek némelyike, ráadásul igen csekély az energiatartalma, így a súlycsökkentő diéták ételeiben .. Cukkínifasírt - Nóra mindenmentes konyhája. Választásom a cukkinire esett, mivel az is nagyon finom átsütve, és csak 5g CH/100g. Ez egy nagyon egyszerű és gyors recept. A jövőben tervezek majd többféle zöldséget és fűszereket is kipróbálni e téren, a zöldségfasírtnak még lesz folytatása. Hozzávalók: 2 nagy szem krumpli/burgonya (kb. 480g) 2 salátacukkíni (kb. 350g) 1 tojás 1 csapott ek. só. Cukkini receptek, amiket imádni fogsz - Receptneked.hu. A cukkini C-vitamint, antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és védik a sejteket a káros szabadgyökök ellen. Kiemelkedően alacsony szénhidráttartalma segít a vércukorszint stabilizálásában. Továbbá, a cukkini lutein és zeaxantin nevű vegyületei védelmet nyújtanak a szem egészsége szempontjából.. Cukkinikrém Recept - Mindmegette.hu. Elkészítés Elkészítés: A cukkinit uborkareszelőn lereszeljük, majd felhevített olívaolajra öntjük. Sózzuk, megszórjuk ételízesítővel, borsozzuk, és elkezdjük fonnyasztani. Nem kell alá víz, mert a cukkini enged annyi levet, amennyi kell. Addig fonnyasztjuk, amíg a cukkini *rongyos* lesz.. Ezek a legfinomabb cukkinis receptek - Zöldségek - Konyhakert. Hozzávalók: 1 nagy cukkini, 1 adag francia majonéz, 2 dl kefir, 2 kk cukor, 2 ek citromlé, 1-1 csokor petrezselyem, kapor és snidling. Elkészítése: A meghámozott cukkínit durvára reszeljük és beleforgatjuk a kefirrel hígított majonézbe, amelyet még cukorral, citromlével és az összevagdalt zöldfűszerekkel ízesítettünk.
. Keress receptre vagy hozzávalóra. Cukkinisajt recept | Street Kitchen. 1 kb. 12 cm-es "sajthoz" + 250 g cukkini (megtisztítva) 100 ml zabtej 30 g por állagú zselatin 1 ek citromlé 1 ek olívaolaj 1 tk só 1 mk frissen őrölt bors 1 - 2 tk chilipehely. A cukkini jellemzői, igényei, termesztése, gondozása, ültetése .. A cukkini (Curcubita pepo) egy nyári zöldség, amely a cukkinifélék (Cucurbitaceae) családjába tartozik. A növény magas, általában 1-3 méter magas, és szinte minden része ehető. A levelei nagyok, zöldek és szív alakúak. A virágai fehérek, sárgák vagy narancssárgák.. Idénynövény: miért együk, mitől egészséges a cukkini?. A kisebb, keskenyebb cukkinik íze édesebb, magvaik puhák. A héj legyen fényes, foltosodástól, puhulástól mentes. A kocsány (az a kis szár a végén) legyen puha: a kemény kocsány régi szedésre, túlérettségre utal. Az ilyen cukkini is ehető, de sokkal rostosabb és a magvait nyersen már nem tudjuk könnyedén elfogyasztani.. Cukkini ültetése és gondozása - Részletes útmutató. Ajánlott cukkini fajták. A hazai kertészetek és webáruházak kínálatában sokféle cukkini fajta vetőmagját megtalálhatjuk, ezek között zöld és sárga, csíkos és gömbölyű fajtákat is találunk. A továbbiakban a leggyakoribb cukkini fajtákat mutatjuk be röviden.. A 8 legfinomabb cukkinis étel, ha egyszerű és gyors fogásokat tennél az .. A legfinomabb cukkinis ételek. A cukkini jó levesnek, de tökéletes sütve, töltve, rétegezve, rántva is. Számításba veheted feltétként, sőt, sós és édes sütiket is feldobhatsz vele. Savanyúság, chips, köret ugyancsak készülhet belőle. Összegyűjtöttük a kedvenc cukkinis receptjeinket. Most érdemes kipróbálni minél .. Cukkinifőzelék Recept - Mindmegette.hu. Elkészítés: A cukkiniket hosszában kettévágjuk, majd uborkagyalun felszeleteljük. A hagymát finomra vágjuk, és olívaolajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a cukkinit, a finomra vágott kaprot, a zuzzott fokhagymát, és közepes lángon fedő alatt pároljuk. Sózzuk, borsozzuk.. Cukkini - Wikipédia. Fő vagy másodnövényként és támrendszer mellett is lehet termeszteni. Igényli a metszést. Az uborkához hasonlóan a cukkini is nagy hely (növényenként 1-2 m 2), tápanyag és víz igényű. Fagyérzékeny, ezért vetését ehhez igazítsuk. Kelés után kapáljuk és trágyázzuk.. 82 egyszerű és finom flekken recept - Cookpad receptek. sertéskaraj 100 g, kcal 236 fehérje 18. 8g zsír 17. 3g ch 0 g • cukkini 236 g, kcal 236 fehérje 2. 8 zsír 0. 7 ch 5. 9 • sárgarépa 153 g, kcal 63 fehérje 1. 4 zsír 0. 3 ch 10. 4 • burgonya 100 g, kcal 77 fehérje 2. 1 zsír 0. 1 ch 15. 4 • fokhagyma 8 g, kcal 9 fehérje 0. 4 zsír 0 ch 1. 9 • étolaj 15 ml, kcal 124 fehérje 0 zsír 13. 8 ch 0 • szárított tárkony .. Zöldséges bulgur rizs és krumpli helyett - Ezt a köretet edd, ha fogyni .
. 2018.02.11. Az egyre nagyobb rajongótáborral rendelkező bulgur nem más, mint tört, hántolt búza. Fogyókúrázóknak tökéletes köret, ami tele van fontos ásványi anyagokkal és fehérjével
hol került megrendezésre az 1984-es olimpia
. A zöldségeket ízlés szerint variálhatod benne. Feldobhatod még gombával, olívabogyóval vagy borsóval is. A zöldséges bulgur nagyon .. 18 egyszerű és finom cukkinitekercs recept - Cookpad receptek. Variációk zsenge cukkinire, gluténmentesen (is) Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. 18 egyszerű és finom házi készítésű receptek cukkinitekercs kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Sajttal töltött cukkinitekercsek!. Cukkinis tócsni | Mindmegette.hu. A cukkinis tócsni elkészítéséhez a megmosott cukkinit meghámozzuk (ha zsenge, lehet héjával is), majd lereszeljük. Hozzáadjuk a tojást, a sót, a borsot, az összezúzott fokhagymát, a finomra vágott petrezselyemzöldet és annyi lisztet, amennyit felvesz. A masszát alaposan összekeverjük.. 8 isteni édesburgonyás recept: sütve, töltve, szaftosan. cukkini; cukkinikrémleves; 8 könnyed, cukkinis fogás, amit most kell elkészíteni . Ehhez a cikkhez ajánljuk. Ezt is szeretjük. Femina 8 téli zöldség az ellustult anyagcsere felpörgetésére - Rostban gazdagok, és tele vannak vitaminnal; SóBors .. Milyen rizs hány kalória? Ennyi a főtt rizs kalória, a basmati rizs .. A rizs egy olyan kikerülhetetlen alapélelmiszer és egyben köretalapanyag, amit szinte képtelenek vagyunk nélkülözni, ha ragaszkodunk az egészséges és változatos táplálkozáshoz.. Cukkini vitamin ⭐ - Cukkini Info. A cukkini vitamin tartalma és ásványi anyag tartalma is rendkívül magas, ezért fogyasztása nagyon egészséges. Ráadásul sok vizet és - a szervezet számára fontos - rostot tartalmaz, a kalória tartalma pedig igazán alacsony, így diétás étrendek remek kiegészítője is lehet, sőt létezik cukkini diéta is.Bár nem tartozik a legnépszerűbb zöldségek közé - főleg .. A glikémiás index használata + táblázatok • Dietless
. Az egészséges táplálkozás alapelvei és a glikémiás index. A glikémiás indexértékek gyakran ellentmondásosak lehetnek, mivel az olyan élelmiszerekről, amelyekről azt feltételeznéd, hogy magas GI-vel rendelkeznek, kiderülhet, hogy valójában alacsony glikémiás indexűek, és ez persze fordítva is igaz. Például ki gondolta .. Szénhidrát táblázat fogyókúrázóknak, életmódváltóknak - Fogyás Coachinggal. Szénhidrát táblázat zsírok. Megnevezés (100 g) Fehérje (g) Zsír (g) Szénhidrát (g) Kalória (kcal) Angolszalonna. 16,8. 46,5.. Cukorbeteg étrend összeállítása: mit ehetnek a cukorbetegek?. Van néhány alapvető szabály, amit minden diabétesszel küzdőnek be kell tartania a cukorbeteg diéta során: A cukorbeteg napi étrendje: 5 kisebb étkezés javasolt a bőséges 3 helyett. Minden étkezés tartalmazzon szénhidrátokat a kiegyenlített vércukorszint érdekében. Kerülni kell a maláta- és a répacukrot, valamint az .. Csirkemell kalória, tápanyag és vitamin tartalma - DIET.hu. Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Csirkemell energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát.A táblázat tartalmazza - amennyiben rendelkezésre áll - a(z) Csirkemell Glikémiás Index (GI) értékét is! Csirkemell energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma. csigatészta: Paleo kenyér másképp. Ebben nincs cukkini. Vagyis nem kell reszelni, és mosogatni a reszelőt. És ha elfelejtek cukkinit venni, akkor is működik. A youtube-on láttam egy videót, de ahhoz képest eléggé átalakítottam szokás szerint.. Valóban diétás bolognai spagetti csirkemellből! - Salátagyár. Diétás bolognai spagetti cukkini spagettiből házilag készült diétás bolognai szósszal. Cukkini spagetti készítéssel avattam fel a vadiúj cukkini spirálozómat és ha már elkészült a spagetti, akkor egy diétás tésztaszószt is rittyentettem rá. Életem első saját bolognai szósza volt ez, persze minden eredeti benne, nem porból vagy üveges cuccból készült (kivéve .. csigatészta: Kencék, krémek - zöldség és májkrém. A májkrémhez csak egy sima lecsós pirított májat készítettem (kb. 20 dkg csirkemáj, 2-3 paradicsom, 1 paprika, só, kömény, bors), amit ledaráltam az aprítóban.. csigatészta: Cukkinikrémleves. Amit nem esznek meg. na, az a cukkini! De ha csak krumplid van és cukkinid és levest akarsz enni, akkor. Úgyhogy két kicsi cukkinit és két kicsi krumplit kockára vágtam, felöntöttem vízzel, sót, borsot és köményt adtam hozzá, na meg 4 gerezd fokhagymát, és feltettem főni.
. csigatészta: . és mit főztem belőle?. Nem sok termést takarítottunk be eddig (azóta már sok cukkini és tök is lett), . krumplit, 1-2 paprikát. Jó móka felhasználni a kertben termett alapanyagokat. Héjában sült krumpli (20g CH), sült cukkini (5 g CH), és zenélősautónál vett halrudacskák (CH-ra nem találtam adatot, mert a zacskó már nincs meg).. csigatészta: 2011. 2011. december 25., vasárnap. Boldog karácsonyt, itt is! A Rózsaszín csigán már írtam karácsonyi bejegyzéstRózsaszín csigán már írtam karácsonyi bejegyzést. csigatészta: Mángoldcsatni. A terveim szerint augusztus végén részt fogok venni egy olyan eseményen, ami a világtól távol lesz, a civilizáció vívményai nélkül, és amíg a többiek a magukkal hozott befőtteket és lekvárokat eszik, nekem valami másról kell gondoskodnom az én speciális igényű szervezetem számára.. csigatészta: Vidéki menü, egyben az eheti. A kertemben van már pár cukkini és pattiszon (persze a szomszéd néninél annyi és akkora, hogy én sose érem utol), lehet hogy tojásos lecsó lesz, bár azt a gyerekek nem eszik meg. Majd meglássuk. Bejegyezte: Pynky dátum: 23:03. Küldés e-mailben BlogThis!. csigatészta: Főzni abból, ami van. Nyáron a zöldségkosár sokszor állít kihívások elé, mert az jön, ami terem. Most éppen cukkini, répa és uborkadömping van. És volt még gomba, mert nem tudtam, hogy a vendéggyerek (azt sem) nem szereti. A tegnapi nyársalásból maradt sok összeaprított hagyma, azt is el kellett használni.. KataKonyha: Süllő sütőben sütve - Blogger. A maradék vajat a tetejére morzsáltam, a bort aláöntöttem, a tepsit alufóliával lefedtem. 180-200 fokos előmelegített sütőbe tettem, kb
. csigatészta: Új felfedezésem, a finom bolti zakuszka
. "karfiolpizza" allergia alma amerikai káposztasaláta angol reggeli aprító Apróséf asafoetida ASDA asofoetida aszalt paradicsom avokádó bacon baracklekvár bárányhimlő bazsalikom bébikukorica befőtt befőzés bélflóra bijo.hu black pudding blog bólyi túrós brassói aprópecsenye brokkoli Bud Spencer bulgur bulgur ch .. 205 egyszerű és finom csicseriborsóliszt recept - Cookpad receptek. Cukkini lepcsánka nagy méretű cukkini/tök • csicseriborsóliszt és teljes kiőrlésű liszt 1:1 arányban • fekete só, bors • kurkuma • sörélesztőpehely • fokhagyma • mozsárban összetört 1-2 ev. lenmag • pici olívaolaj. AIR FRYER RECEPTEK Archives - Salátagyár. Cukkini fasírt sütőben sütve: az egyik legdiétásabb zöldségfasírt a cukkiniből készíthető el. A cukkini szinte kalóriamentes … Read More. 2 május 2016 . (111) Dia Wellness CH Minusz liszt receptek (31) Dia Wellness Panírmorzsa (16) Dia Wellness Receptek (176) .
. csigatészta: augusztus 2012. Néha elkap a hév, hogy én is alkossak valamit a konyhában, valami jó kis kreatívat. Nem tudom már, honnan jutott eszembe a citromlekvár, talán a fagyiról.. Tejszínes lecsós csirkemell | Dorina receptje - Cookpad receptek. Rakott cukkini Ch csökkentett sajttorta Madártej. Recept szerkesztése. Mentve. Recept mentése. Recept mentése a későbbiekre. Megosztás Email; Facebook. Pin it. Twitter. Nyomtatás. Töltsd fel a Cooksnaped Recept jelentése Törlés; Tudj meg többet a Cooksnapről.. csigatészta: Cukkinis habarcs. Lett tök, cukkini, patisszon, olajtök és luffatök palánta. A többit a Lehet piac galériáján lévő palántásnál vettem (paradicsom, paprikák, padlizsán, uborka - lassan növekednek csak, de kezdenek termést hozni). Viszont, amikor nagy büszkén elültettem a palántjaimat, akkor néztem, hogy a szomszéd nénié természetesen .. Purin táblázat (húgysav) - Diéta ABC. Húsok, húskészítmények: A purinszegény diéta húsételekben szegény, mert a húsok purintartalma 50 - 150mg/100g között mozog, ezért 30 - 100g az a mennyiség, amit naponta fel lehet használni, pl.: sovány sertés, borjú, marha, baromfihúsból. Elkészíthetők párolva, főzve, gőzölve, egyben sütve, rakott vagy töltött .. Recept-túra: levesek. Levesek ( 4 - 6 személyre számolva ) Ahol liszt szerepel- váltsd fel a búzalisztet maglisztre! Ha szerepel krumpli,vagy bármi .. csigatészta: Pesto, a rejtélyes és sokszínű. Pesto - amiről, én botor, azt hittem úri huncutság. Régebben ha hallottam, hogy "pesto", rögtön kirázott a hideg, mert altervegahülyeségnek.. Tócsni alaprecept, ahogy mi csináljuk | Street Kitchen. Recept nyomtatása. A krumplit meghámozzuk és lereszeljük. Összekeverjük 1 teáskanál sóval és hagyjuk állni 5 percet. Ezután kézzel vagy egy konyharuhában kinyomkodjuk belőle a vizet, és egy tálba rakjuk. Megszórjuk egy csipet sóval, borsozzuk, belekeverjük a lisztet, majd a tojást. 10 percet pihentetjük, hogy egy kicsit .. LepCake | Cukkini pancake. CH tartalom a receptekben; PostList. Máktorta citruskrémmel glutén, cukormentesen a hagyományos lisztektől mentesen; Glutén, cukor, tojásmentes alaptészta, barna rizslisztből (lekváros papucs, sajtos rúd) . Cukkini fasírt lassan felszívódó szénhidrátokból; II. Csak a Mentes Őszi Vásár sajtó tájékoztató. Glikémiás index táblázat - 150 élelmiszerrel - Fogyás Coachinggal. Glikémiás index táblázat (GI táblázat) több, mint 150 különböző élelmiszer glikémiás indexét tartalmazza. A glikémiás index táblázatban (GI táblázatban) megtalálhatóak a leggyakoribb zöldségek, gyümölcsök, gabonák, tejtermékek GI értékei. A glikémiás index 0-tól 100-ig terjedő skálán mutatja, hogy egy adott .. csigatészta: 2018. Köretnek kurkumás karfiol volt édesköménnyel, Emma választotta a fűszereket. Csak sima hagymán és édesköményen megpárolt karfiol, amire sót és kurkumát szórtunk :). csigatészta: Egy krém második élete - tésztaszósz. Előzmény a májkrém és cukkínikrém bejegyzés itt. Nyáron sok anyagot gyűjtöttem a bogbejegyzésekhez. Amikor az Anita-recepten alapuló cukkínikrém (amit kibővítettem paradicsommal, amitől kicsit nedvesebb lett mint kellett volna, Anita mondta is, hogy "na, kísérleteztél" :D ) már pár napos volt, mert sok lett, akkor gondoltam, hogy tenni kell vele valamit mielőtt megromlik.. 95 egyszerű és finom csirkemell diétás recept - Cookpad receptek. Joghurtos-kéksajtos csirkemell, krumpli és sütőtök ágyon, diétásan. Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. 95 egyszerű és finom házi készítésű receptek csirkemell diétás kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Sütőzacskóban sült csirkemell .. csigatészta: Ötletek, hogy a gluténmentes és vega kaja ne moslék legyen .. Mindig imádtam a tejbegrízt. Készíteni. (Enni nem, mert nem rajongok az édes ételekért.) Gyors kaja volt, ha megéheztek a gyerekek, vagy ha egész nap dolgunk volt és nem tudtam hosszabb időt fordítani a főzésre.. Mamaféle zöldbabfőzelék egyszerűen: krémes, tejfölös rántással a .. A magyar konyha kedvelt fogása a főzelék, mely rengetegféle zöldségből készülhet, minden szezonnak megvannak a kedvencei.Nyáron ilyen a borsó, cukkini, tök vagy a zöldbab. A zöldbabfőzelék fokhagymás, tejfölös rántással igazán finom, de ha kicsit tartalmasabbra szeretnéd készíteni, akkor 1-2 darab krumplit is kockázz a zöldség mellé.. csigatészta: Alma és szilva, lekvár és csatni. Idén sokszor volt almás süti mindenféle formában (bögrés, hajtott, rakott, rétes), tele van már a fagyasztó reszelt és darabolt almával. És az igazi sláger, az almakompót is a könyökömön jön ki.. Padlizsán kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. A Padlizsán 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 25 kcal, fehérjetartalma 1.0 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 3.5 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik.. csigatészta: Olyan, mint a karfiolpizza, de ez karfiolosvalami. Elég jó lett, bár kicsit sós. De feljött a sütőpapírról. Összeállt, nem potyog. Karfiollepény :) Szerintem. De ha karfiolpizza, akkor is megeszem..